Kiến thức dinh dưỡng

Top 3 Loại Bột Ăn Dặm Cho Bé Tốt Nhất

Trong khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi là thời gian bé sẵn sàng ăn dặm, bởi cơ thể phát triển càng nhanh thì nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao, trong khi nguồn sữa mẹ và sữa bột không còn đảm bảo đủ các chất cần thiết cho bé. Bột ăn dặm chính là giải pháp hỗ trợ mẹ cung cấp thêm các chất dinh dưỡng và rèn luyện khả năng tiêu hóa, giúp bé làm quen với thức ăn mới và hấp thu thức ăn đặc.

Top 10 Loại Trái Cây Tốt Cho Trẻ Ăn Dặm

Trong giai đoạn ăn dặm, bé cần được bổ sung thêm nhiều dinh dưỡng phù hợp để đáp ứng nhu cầu phát triển và lớn dần. Trái cây là một trong những thực phẩm bổ dưỡng giúp cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, vì hệ tiêu hóa còn non nớt, bạn nên chọn lựa kỹ những loại quả phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn cho bé. Dưới đây là loai trái cây tốt cho trẻ ăn dặm mà mẹ có thể tham khảo.

Thực phẩm hữu cơ giúp trẻ phát triển dinh dưỡng tốt như thế nào?

Trong nhiều năm trở lại đây, xu hướng sử dụng thực phẩm hữu cơ ngày càng được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bà mẹ đang nuôi con nhỏ với mong muốn mang đến sự phát triển toàn diện và an toàn nhất cho con yêu trong giai đoạn đầu đời. Vậy cụ thể loại thực phẩm này đem lại lợi ích dinh dưỡng tốt như thế nào? Hãy đồng hành cùng Kahami trong bài viết sau đây để tìm câu trả lời nha!

Nước Mắm Ăn Dặm Nào Tốt Nhất Cho Bé?

Khi bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm, ngoài các loại sữa bột, bột ăn dặm, váng sữa,… nước mắm ăn dặm cũng là một loại gia vị không thể thiếu giúp bữa ăn của bé ngon và kích thích vị giác hơn. Theo các chuyên gia, nước mắm ăn dặm phù hợp còn cung cấp cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, nên dùng nước mắm như thế nào và cách chọn nước mắm ra sao để thích hợp hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Cùng Kahami tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé:

Công Thức Dinh Dưỡng Giúp Tăng Sức Đề Kháng Mùa Dịch

Trong mùa dịch Covid-19, dù dã có vắc xin phòng ngừa nhưng chúng không thể bảo vệ cơ thể chúng ta 100% , do đó bạn vẫn có nguy cơ nhiễm bệnh dù đã được tiêm chủng vắc xin. Vì vậy, ngoài tuần thủ 5K, việc bổ sung thêm chất dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe với chế độ ăn uống hợp lý để tăng sức đề kháng mùa dịch cho cơ thể là rất cần thiết. Đâu là những thực phẩm giúp bạn tăng cường miễn dịch hiệu quả nhất? Cùng Kahami tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bé Trong Mùa Dịch Covid-19

Trước tình hình diễn biến phức tạp của đại dịch Covid-19, nhiều người không khỏi lo ngại về việc giữ gìn sức khỏe cho bản thân và gia đình. Đặc biệt đối với các gia đình có trẻ nhỏ thì vấn đề này lại càng đáng lưu tâm bởi với sức đề kháng của trẻ vốn yếu ớt, chưa hoàn thiện nên rất dễ bị các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, ngoài việc chăm nom và giữ vệ sinh thật kỹ, các phụ huynh nên hình thành một chế độ dinh dưỡng cho bé trong mùa dịch thật khoa học và phù hợp để con luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt hơn.

Bột Ăn Dặm Nào Tốt Nhất Cho Bé Từ 6 Tháng Tuổi

Bé yêu của bạn đã đến giai đoạn ăn dặm, nhưng bạn vẫn còn băn khoăn liệu nên cho bé ăn bột ăn dặm nào là tốt nhất, nên cho bé ăn như thế nào để ngon miệng và đẩy đủ dinh dưỡng trong quá trình con tập tành ăn dặm. Cùng Kahami giải đáp qua bài viết sau đây nhé.

Bí Quyết Giúp Bé Ăn Dặm Ngon Hơn

Ăn dặm là một quá trình mới và quan trọng đối với bé yêu, song cũng là giai đoạn thử thách mẹ rất nhiều. Mẹ luôn phải suy nghĩ làm sao để bé ăn dặm ngon, đủ chất và thích thú với việc ăn hơn. Để ăn dặm không còn là nỗi lo của mẹ, Kahami mách mẹ những bí quyết giúp bé hứng thú và ăn ngon dưới đây.

Bí Quyết Bảo Quản Thực Phẩm Trong Tủ Lạnh Đúng Cách

Để giữ thực phẩm luôn tươi ngon và có thể lưu trữ trong nhiều ngày. Tủ lạnh là phương án hàng đầu và không thể thiếu mà mọi người hầu như đều sử dụng. Tuy nhiên để đảm bảo thực phẩm giữ được độ tươi tốt nhất, bạn có thể tham khảo những bí quyết bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách dưới đây ngay nhé!

Bánh ăn dặm cho bé vừa ngon vừa bổ dưỡng

Trong thời kỳ ăn dặm, cơ thể bé cần được bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn thức ăn và thực phẩm khác nhau. Theo đó, ngoài việc sử dụng bột ăn dặm hay cháo ăn dặm phổ biến thì các mẹ cũng nên xen kẽ bổ sung thêm những món bánh ăn dặm để đa dạng thực đơn hơn cho bé. Vậy lợi ích khi sử dụng bánh ăn dặm là gì? Chọn loại bánh ăn dặm nào vừa ngon vừa bổ dưỡng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.