Vì Sao Bạn Nên Dùng Thực Phẩm Hữu Cơ Mỗi Ngày?

Hiện nay, làm sao để mua được thực phẩm sạch luôn là ưu tiên hàng đầu của mỗi chị em nội trợ, bởi trên thị trường hiện nay tràn lan những loại thực phẩm bị phun nhiều thuốc trừ sâu và chứa các hóa chất độc hại cho cơ thể.

Từ đó thực phẩm hữu cơ hay thực phẩm organic được đông đảo mọi người quan tâm và tìm kiếm để thay thế cho những thực phẩm thông thường. Vậy bạn đã biết hết những ưu điểm mà thực phẩm hữu cơ mang đến? Cùng Doha tìm hiểu 5 lí do mà chúng ta nên sử dụng thực phẩm hữu cơ hằng ngày qua bài viết dưới đây nhé!

1. Thực phẩm hữu cơ an toàn cho sức khỏe, làm giảm sự tiếp xúc của chúng ta với hóa chất

Canh tác hữu cơ không sử dụng các hóa chất và thuốc trừ sâu độc hại tạo ra các thực phẩm lành mạnh, an toàn cho sức khỏe. Trong khi đó, những thực phẩm thông thường có sử dụng thuốc trừ sâu, chất kích thích tăng trưởng, thuốc diệt cỏ,… trong canh tác và có thể lưu lại trong các thực phẩm gây nên nhiều bệnh tật và các hiểm họa khôn lường cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, trong thực phẩm hữu cơ không có màu nhân tạo, hương vị hoặc chất bảo quản. Chế độ ăn uống sạch và tiêu chuẩn giúp cho sức khỏe bạn ngày càng tốt hơn.
Ngược lại, hàng ngàn hóa chất có thể được thêm vào thực phẩm đóng gói thông thường, bao gồm chất bảo quản, hương vị và màu sắc có liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Nhất là các sản phẩm đã qua chế biến thường dành cho phụ nữ và trẻ em.

2. Các loại trái cây và rau quả hữu cơ giàu dinh dưỡng và vitamin hơn

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trái cây và rau hữu cơ có thể có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn thực phẩm thông thường. Hạn chế nguy cơ xảy ra các vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh tiểu đường, tim mạch và ung thư.
Canh tác hữu cơ góp phần không mang lại các chất hóa học tổng hợp vào trong đầy, cây trồng có thể hấp thụ các kháng chất và chất dinh dưỡng lành mạnh chúng cần từ mặt đất và trở nên giàu vitamin hơn.

3. Sữa và thịt hữu cơ có thể tốt cho sức khỏe hơn

Theo Fox, sữa và thịt được nuôi trồng hữu cơ tốt cho sức khỏe hơn bởi không sử dụng chất kích thích tưng trưởng nhanh hơn. Ngoài ra, động vật được nuôi theo phương pháp hữu cơ không sử dụng thuốc kháng sinh và thức ăn biến đổi gen. Ngoài ra, hàm lượng axit béo omega-3 trong thịt hữu cơ cao hơn so với thịt thông thường, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch, thị lực, hệ thần kinh,…Thực phẩm hữu cơ mang lại cho cơ thể nguồn dinh dưỡng sạch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

4. Thực phẩm hữu cơ thường tươi và ngon hơn

Vì không chứa các chất bảo quản nên thực phẩm hữu cơ thường tươi xanh hơn. Song đây cũng là vấn đề nho nhỏ khi sử dụng bởi chúng sẽ nhanh hư hỏng hơn. Nhiều người còn cho rằng thực phẩm hữu cơ thường có cảm giác ngon và vị đậm hơn so với các loại thực phẩm khác.

5. Thực phẩm hữu cơ tốt cho mội trường hơn

Chẳng những mang tới nguồn dinh dưỡng sạch và lành mạnh cho cơ thể, thực phẩm hữu cơ còn có ích cho mội trường. Cụ thể là canh tác hữu cơ giúp giảm ô nhiễm, bảo tồn nước, giảm xói mòn đất và tăng độ phì nhiêu của đất hơn.
Ngoài ra, việc canh tác không sử dụng thuốc trừ sâu còn mang lại điều kiện sống tốt hơn cho sức khỏe con người và động vật sống tại môi trường xung quanh.

Với những ưu điểm trên, chắc chắn các bạn đã có câu trả lời cho mình rằng liệu có nên sử dụng thực phẩm hữu cơ hằng ngày hay không. Bởi bữa ăn chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng chính cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả. Do đó, sử dụng thực phẩm hữu cơ sẽ là lựa chọn đúng đắn để bạn bảo vệ và nâng cao sức khỏe gia đình.

Kahami chuyên cung cấp các thực phẩm hữu cơ tốt cho sức khỏe dành cho bé và cả gia đình với mức giá tốt nhất.